In der Gruppe macht es mehr Spass! Auspowern bei Bodytoning oder entspannen bei Yoga – du hast viele verschiedene Möglichkeiten.Erhöhe dein Wohlbefinden und deine Fitness durch unsere Gruppenkurse.
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Abfolge von ruhigen und funktionellen Bewegungen.
Dynamisches Fitnesstraining mit rhythmischen Bewegungen zu Musik.
Intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Körperformung.
Altersgerechte und spezifische Pilatesübungen zur Erhaltung der Beweglichkeit und Koordination.
Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.
Power Yoga ist eine moderne, westliche Anpassung der traditionellen Yoga Praxis.
Effektives Ganzkörper-Workout mit festem Schlingensystem.
Philosophische Lehre aus geistiger und körperlicher Übungen.
Aerobic kombiniert mit lateinamerikanischen Tänzen.
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